東京都江東区南砂でスポーツ障害・交通事故によるむちうちの治療ならひまわり鍼灸整骨院
スタッフブログ

タグ : ストレッチ

来週のスタッフお休み

こんにちは、佐藤です!(^^)! 今週ももう土曜日ですね! お正月お休みも終わり今週からお仕事が始まった方も多かったのでは? お仕事していないから大丈夫ではなく結構身体は疲れていたり 循環不良から痛みが出やすい状態であっ …

中臀筋って?

こんにちは、佐藤です!(^^)! 今回はいきなり「中臀筋」について書かせていただきます! 皆さん聞いたことはありますか? 機能的にも大切であり女性であればプロポーションにも大きく関わってくる 大切な筋肉の一つです(^○^ …

患者様からの声

こんにちは、佐藤です!(^^)! 先日、患者様から「院内が綺麗だね!」とお褒めのお言葉を頂きました。 気持ちよく治療を受けて頂きたいとスタッフ全員が思っていますので嬉しいお言葉でした(^○^) もっと患者様にとって心もケ …

来週のスタッフお休み

こんにちは、佐藤です!(^^)! 来週のスタッフのお休みになります。 21(月)金井先生 22(火)鮫島先生 25(木)佐藤先生、斎藤先生 ※23日(水)祝日 9:00から17:00までの診療となります。 ※当院は担当制 …

肩の痛み

こんにちは、佐藤です!(^^)! 一言、すみませんm(__)m 今回は「肩の痛み」についてです。 有名なのは四十肩、五十肩といったところですかね! ただこれは広い定義すぎて「私は五十肩と言われた!」などの声を良く聞きます …

皆さんにお知らせ!

こんばんは、佐藤です!(^^)! 最近更新できていなくて申し訳ありません(T_T) 今回は皆さんにお知らせです!! 皆さんは「ひまわり新聞」を知っていますか!? 毎月発行させて頂き予防法、ご自分で行えるストレッチなんかを …

皆さんやはり興味があるのですね・・・

こんにちは、佐藤です!(^^)! 患者さんから 「ここ最近は寒くて身体が固くなっているようだ・・・」 「最近運動していないから筋肉が固いような・・・」 と言った声を良く耳にします。 今日は自宅でもできる「ストレッチ」につ …

!乾燥注意!

こんにちは、佐藤です!(^^)! 11月に入り寒い日が続き、空気も乾燥してきましたね。 火の元には気をつけなくてはいけませんね(ー_ー)!! 唇が乾燥してきて「あ~冬になったな」なんて思っています(-_-) 唇は他の箇所 …

ダイエットにも!?

こんにちは、佐藤です!(^^)! 前回の岡部先生の記事にウォーキングの話が出てきていましたね! 僕からもうワンポイントアドバイスを(^○^) それは「肩甲骨を動かす」ことです。 あまりピンとこない方も多いのではありません …

岡部健康法!

こんにちは(^_^)岡部です。 お散歩をするのにいい季節になりましたね。 お散歩の時に、ちょっとだけいつもより歩幅を大きくとって歩いてみて下さい。 いつもは使わない筋肉を使うことでちょっとした距離でも汗が出てきてます。 …

1 2 3 »

アクセス

〒136-0076
江東区南砂5-12-4
東京メトロ東西線南砂町駅徒歩10分


清洲橋通り沿いバス停「北砂4丁目」のすぐ目の前

診療時間

診療時間
9:00~12:30 ×
15:00~19:30 ×

△祝日 9:00~17:00
[休診日]日曜

PAGETOP
Copyright © ひまわり整骨院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.