おはようございます、佐藤です。

ここ数日、更新できずに申し訳ありませんでした(T_T)

今回は「ダイエットは夏と冬どちらが良いの??」です。

皆さんはどちらが良いと思いますか?

夏は汗をかいて痩せそう・・・

冬は脂肪を燃やしてくれそう・・・

どちらもメリットがあるのは確かです。

ただダイエット=体重を落とすということなのか

しっかりと脂肪を燃やしリバウンドも防ぐのかなど様々です。

その人に合った無理をしないやりかたがベストですのでその人に合った方法をお伝えしたいと思いますので

一度ご相談下さいね(ー_ー)!!