こんにちは(^_^)/院長の笠原です。

今日は皆さんが一度は経験したことのある頭痛に関して話をしていきたいと思います。

頭痛とは緊張性頭痛、偏頭痛、群発性頭痛という分け方になります。

ほとんどの方が緊張性頭痛で血管や筋肉が悪くなり起こる頭痛です。

いろいろな条件で血管や筋肉が悪くなり神経に作用して頭痛が起こります。

良くするためには血管や筋肉の流れをよくすることです。

良くするためには治療が一番ですが、自宅でできる簡単な方法としては、お風呂で温まったり、首のストレッチをしたりすることが効果的です。

ストレスや疲れでもなりやすいので、頭痛が起こった際には早く寝ることもお勧めします。

治療をすることで痛みの改善につながりますのでお悩みの方はご相談ください。

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ひまわり整骨院

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