こんにちは(^_^)/院長の笠原です。

今日は朝の散歩が健康に効果的だということを発表します。

なぜ朝に散歩するのがいいのか??

それは生活のリズムが作れて、その一日が活発に動けるようになります。

また血行も良くなり、汗をかくことでリフレッシュもできます。

ちなみに施術をした後に歩くと動きがスムーズになり、筋肉もつきやすくなります。

ぜひ皆で取り組んでみましょう。