こんにちは ひまわり整骨院の鮫島です。

みなさん、秋の味覚といえば何を思い浮かべますか?

私は真っ先に「サンマ」を思い浮かべます。

サンマにはDHAという栄養素が豊富に含まれています。

DHAは血液をサラサラにし、血管を詰まりにくくしてくれます。

また脳の細胞を活性化させ、頭の回転を早くする作用もあるんですよ。

受験生のみなさん、今年の秋はサンマを食べて脳を活性化させ、勉強頑張りましょー!(^^)!