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体育の日

投稿日 : 2014年10月13日最終更新日時 : 2014年10月13日作成者 : ひまわり整骨院スタッフカテゴリー : その他

こんにちは(^_^)/院長の笠原です。

今日は体育の日です。体を動かしたくなる季節になってきました。

急に体を動かしてしまうと筋肉を傷めてしまうことがあります。

準備運動などウォーミングアップをしてから運動をしましょう。

運動会も開催され子供も大人も頑張っていることと思います。

運動でケガされる方が多いのでケガのないよう十分にお気を付けください。

元気に笑顔で楽しい秋を過ごしましょう！！

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