東京都江東区南砂でスポーツ障害・交通事故によるむちうちの治療ならひまわり鍼灸整骨院

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外反母趾

こんにちは!金井です! 足周りの症状!書いていきまーす!今回は実際の外反母趾について書きます。 外反母趾といえば… これですね(汗) 今回の外反母趾のパターンとテーピングを書きます。 黄色の部分の骨が、青⇨の方向へ向かっ …

首肩の痛み

こんにちは!岡部です。 なぜ首肩が固まってしまうのか。 人間は寝ている時以外は重い頭と両腕を肩や首だけで支えています。そのため首や肩の筋肉は常に緊張し、疲労物質が溜まっていきます。歳とともに血行が悪くなると、疲労物質がそ …

腰痛について

こんにちは(^-^)/相馬です。 ○腰痛今回は腰痛が起こったときのストレッチ方法を教えます。 まずは膝をついて行うために、膝を傷めないよう、座布団を立てる側の膝の下に忘れないようにしてください。 まずは両膝立ちになります …

腰痛

こんにちは!ひまわり整骨院の相馬です! 今日は腰痛についてです! ⚪腰痛になりやすい人の特徴 ・歩くのが嫌い ・長時間座りっぱなし ・柔らかい布団で寝てる ・肥満体型の人 ・いつも同じ肩にバッグをかける ・重い荷物を持つ …

首の体操

首の後ろの筋肉を伸ばす体操(2分間行う) 正面を向き、頭は動かさず、両手を胸の高さで保ち、水平に腕を振って両肩を大きくまわします。 頸椎(けいつい)を軸として肩を回転させ、頭と首を支えている筋肉(インナーマッスル)をスト …

ぎっくり腰に注意!

こんにちは!4月からひまわり整骨院に入社した相馬大河と申します!よろしくお願いします!さて、今回はぎっくり腰についてです! ぎっくり腰は誰にでも起こりうるものですが日々の姿勢や生活習慣がとても大きく影響しています。 少し …

足の痛みでお困りの方

私は久しぶりのブログ更新です。ひまわり整骨院の金井です(・Д・)ノ私は火曜日に足周りの症状などについて書いていこうと思います。24時間のうち我々が治癒の手伝いを出来るのは数分です。その間をテーピングで埋めることが出来ると …

頭痛

こんにちは!今日から岡部もブログを更新していきます(^-^)よろしくお願いします。 雨の日に頭痛がするなんて経験ありませんか? なぜ雨の日になると頭痛がするのかそれは、低気圧のせいで回りの環境が体内の気圧より高くなってし …

今週の花

こんにちは(^-^)/院長の笠原です。 菊さんから届いた花を紹介します。 今週の花は胡蝶蘭です! 花言葉は「幸福が飛んでくる」「純粋な愛」です。 皆さんに幸福が飛んできますように(^-^)

猛暑日

こんにちは(^-^)/院長の笠原です。 今日は東京でも37度の真夏日が来ているということで院の外に出られないです。 熱中症には気をつけましょう。 最近オリンピックも始まり、体操でも金メダルを取って盛り上がっていますね(^ …

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